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살이 빠지지 않는 이유는 유전적 체질에 있을 수 있으며, 이 글에서는 뱅크샐러드 유전자 검사를 통해 다이어트 실패 원인을 총정리해 알려드리려고 합니다.
왜 나는 살이 안 빠지는 걸까? 유전자가 말해주는 다이어트 실패의 이유
사람마다 살이 찌는 원인은 다릅니다. 어떤 사람은 탄수화물에 민감하고, 어떤 사람은 지방을 잘 분해하지 못하거나, 운동 효과가 잘 나타나지 않는 체질일 수도 있습니다.
이런 차이는 단순한 생활 습관의 문제가 아니라, 유전자의 영향일 가능성이 높습니다.
뱅크샐러드 유전자 검사는 개인의 유전적 특징을 분석하여, 아래와 같은 항목을 파악할 수 있습니다:
- 탄수화물·지방 민감도
- 요요 현상 가능성
- 기초 대사량
- 운동 반응성
- 식욕 조절 능력
이처럼 내 몸이 어떤 영양소에 민감한지, 어떤 방식의 다이어트가 효과적인지를 알게 되면, 지금까지의 다이어트 실패가 단순한 의지 부족이 아니었다는 사실을 깨달을 수 있어요.
뱅크샐러드 유전자 검사로 체질부터 파악하세요
"나는 왜 살이 안 빠질까?"
많은 사람들이 운동도 하고, 식단도 조절하는데 원하는 만큼의 체중 감량이 안 돼서 좌절하곤 합니다. 그 이유는 생각보다 단순할 수 있습니다. 내 몸에 맞지 않는 방법으로 다이어트를 하고 있기 때문이죠.
최근에는 개인의 유전적 체질을 분석해서, 보다 정확하게 다이어트를 설계할 수 있는 서비스들이 주목받고 있는데요, 그중 하나가 바로 뱅크샐러드 유전자 검사입니다.
이 글에서는 유전자 검사를 통해 다이어트 실패 원인을 파악하는 방법, 그리고 실제로 어떻게 검사하고 결과를 확인하는지까지 상세히 알려드릴게요.
내 체질에 맞는 다이어트는 따로 있다
예를 들어 유전자 검사 결과 탄수화물 민감도가 높다는 결과가 나왔다면, 일반적인 저지방 다이어트보다는 탄수화물을 제한하는 저탄고지 식단이 더 효과적일 수 있습니다.
반대로, 운동 반응성이 낮은 체질이라면 무작정 운동량만 늘리기보다는 식단 위주의 체중 감량 전략이 유리합니다.
이처럼 내 유전적 체질을 이해하고 그에 맞는 전략을 세우면, 무작정 굶거나 지나치게 운동하는 비효율적인 다이어트에서 벗어날 수 있어요.
뱅크샐러드 유전자 검사 키트 신청 방법
뱅크샐러드 유전자 검사는 생각보다 간단하게 신청하고 받을 수 있어요. 아래 절차대로 따라 해 보세요:
- 뱅크샐러드 앱 설치
스마트폰에 뱅크샐러드 앱을 설치한 후 회원가입을 완료하세요. - 매주 월요일, 무료 키트 신청 기회 제공
뱅크샐러드는 매주 월요일마다 선착순으로 유전자 검사 키트를 무료로 신청할 수 있는 이벤트를 진행합니다. 앱 홈 화면이나 이벤트 탭을 확인하세요. - 키트 수령 후, 입안 면봉 채취
키트가 배송되면, 동봉된 면봉으로 양쪽 볼 안쪽을 문질러 DNA를 채취합니다. 설명서에 따라 정확하게 진행해 주세요. - 채취한 샘플 반송
키트 안에 들어있는 반송 봉투에 샘플을 넣어 우체통에 넣으면 끝! 반송비는 무료예요. - 앱에서 결과 확인
약 2~3주 후, 뱅크샐러드 앱을 통해 나의 유전적 체질 분석 결과를 확인할 수 있습니다. 다이어트 유형, 운동 반응, 식단 추천까지 한눈에 볼 수 있어요.
이 과정을 통해 단순한 다이어트 정보가 아니라, 진짜 '나'에 맞는 전략을 세우는 데이터를 얻게 되는 거죠.